GRUPPTRÄNING



Du är välkommen

där Du är - som Du är


Gruppträning hos oss på

HälsoHaket

sker i små grupper.


Välkommen att uppleva

glädjefylld och prestigelös träning

anpassad efter dina egna förutsättningar

SCHEMA

Gruppträning

1/6-29/6

Måndag:

09:30-10:15 Cirkelträning 45

17:30-18:15 Funktionell Core 45

18:30-19:45 Yin Yoga 75


Tisdag: 

11:30-12:20 Medicinsk Yoga 50

17:00-17:45 Skivstång 45

17:50 - 18:35 Dansa Mix 45


Onsdag:

09:30-10:15 Funktionell Core 45 

16:45-17:30 Cirkel 45 

17:45-19:00 Hatha Flow 75


Torsdag:

06:15-07:00 MultiMix 45 

17:30-18:30 Hatha Yoga 60

18:45-19:30 Dans & Styrka 45


Fredag:

11:45-12:30 Skivstång 45


Söndag:

09:30-10:15 Skivstång 45

PERSONLIG TRÄNING

GRUPPTRÄNING

PERSONLIG

TRÄNING

"Där mål möter resultat"


Varje träningsträff planeras med inspirerande och välanpassade övningar som ger dig säker och effektiv träning.


Jag  vill att du ska känna både träningsglädje och trygghet.


Tillsammans bygger vi en hållbar träningsrutin som stärker dig inifrån och ut.

Personlig Träning hos mig på HälsoHaket handlar om att

hitta glädjen och motivationen för en varaktig träningsrutin

som förbättrar din livsstil och passar ditt vardagspussel.


Oavsett om du tränar individuellt, med en vän eller

i team, baseras träningen på dina unika förutsättningar

och mål.


Mikaela Axdorph 

Personlig Träning

GYM

TRÄNINGS

STUDION

Välkommen till Träningssudion, en plats för dig som värdesätter lugn och trivsam miljö under din träning.


Med ny funktionell utrustning och endast fyra platser åt gången kan du fokusera helt på din träning utan trängsel

eller kö.

Måndag
08:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 19:30
Fredag
08:00 - 15:30
Lördag
09:30 - 16:00
Söndag
16:00 - 19:00

"Träning på HälsoHaket handlar om att hitta glädjen och motivationen för en varaktig livsstil"